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道升随笔102:游泳启示录

来源: 作者: 发布时间:2007-12-17 点击次数:


小儿7岁了,听到同学说游泳好玩,他非常想学习游泳,向我提了多次,我没有答应。夏天,电视和报纸上经常报道小学生下河洗澡命归黄泉。更有甚者,在一个小水凼洗手时12岁男孩不幸落水身亡。这些报道引起了我小学时的回忆,屈指一算,小学班里有3位同学把生命献给了长江,造成6%的同学无法小学毕业,心中一阵惆怅。为了小儿的生命安全,我决定带小儿学习游泳。

我们去游泳池以前我对小儿约法三章:

一、不准带任何救生用具,包括救生衣和救生圈。
二、一切行情听指挥,要严格按我的要求做,要不折不扣地完成任务。
三、一旦学会游泳要领,必须到深水区练习,不得违令。

第一天

我们来到浅水区,我先跳下水,叫小儿下来,他不敢下去,我去拉他,他开始大吼大叫起来,死活不愿下水。这时我有些生气了,大声说道:“你想学习游泳,不下水怎么行?”
“爸爸我怕!”
“怕什么怕!这么浅的水能把人淹死吗?”
儿子不说话了,远离水池,就是不愿下水。这时我脑子里忽然一道闪电,我惊呼人类最大的惧怕就是死亡!怕死是人类的天生本能,不需要学习就能把握。

于是我轻声细语地说道:“你看,你们同学在浅水区玩得多开心呀,这么浅的水才淹到你的胸部,怎么会淹死人呢?”

我招呼他的同学过来,他同学告诉小儿好玩极了,淹不死人,不用怕。我又叫他同学在水里打滚玩耍和上岸跳水,这些示范缓解小儿的惧怕心情。

“好吧,我下去,爸爸您要抱住我!”
“没有问题!就算爸爸淹死了,也不会让乖儿子淹死的。”

他小心翼翼地站在池边,我把他抱进池里,轻轻地放进水里,他仍然紧紧地抓住我手膀。

“么儿不用怕,你已经站在池底了,不会淹死你的。”

他这才放心了,已经没有下水以前的惧怕了。

我告诉他“游泳先学会呼吸,千万不能在水里吸气。游泳的第一条要领是:水上吸气,水下呼气,千万不能乱来!”
“什么叫呼气呀?”
“呼气就是出气。”
然后我补充到:“吸气时一定要用嘴巴吸气,不然会把水呛到气管中,难受极了,会造成生命危险。”

我又反复告诉他,淹死的人都是呛死的,不是吃水胀死的。

在他开始学习游泳以前,我怕他没有真正理解我的意思,于是我又叫他背了10遍:“水上嘴吸气,水下鼻出气,不得错来。”

接下来,我开始示范。我深吸一口气后沉下水,慢慢地出气,气泡从水里慢慢冒出来。
接着,他深吸一口以后也沉入了水里,但没有在水里出气,过了一会儿,他起来,大口喘着粗气。

我对他说:“一定要在水里慢慢出气,这样才能在水里保持较长的时间。”

我发现他没有戴上游泳镜,眼睛不能在水下睁开,对初学游泳者不好。于是我把游泳镜给他戴好以后,对他说:“戴上游泳镜就可以在水里睁开眼睛,心中亮堂了惧怕就没有了。”

他戴上游泳镜以后,大口吸气,沉入水中,然后我看到了气泡从水里慢慢冒出来,我知道他开始在水里出气了。

我刚一兴奋他就跳出了水面,大声咳嗽,似乎被水呛住了。

我问他:“在水里出气怎么会被呛呢?”

他带着哭声说:“我出完气以后吸了一口气。”

我看着他粗筋红脖子,我知道他呛得不轻。于是,我又再次强调在水面上吸气,决不能在水下吸气,不然会呛死人的。通过反复的同一动作的练习,他在10分钟内学会了“在水上吸气,在水下出气”的基本技巧。



“你知道为什么人能浮在水面上吗?”我问道。
“不知道。”
“其实人与水几乎一样重,你在水里想沉下去不轻易,别说淹死人了。淹死的人都是被水呛死的,只要你把握了呼吸的基本要领,在水上吸气,在水下呼气,你想被淹死都不可能。现在我来教你感受浮力。”

于是,我蹲下去,水到了下巴,我告诉小儿,先吸口气,然后脚一收,头埋进水里,在水里慢慢出气,人体会浮在水面上。我做完了示范以后,小儿也开始做,这次做得比较顺利,几乎一次完成感受浮力的练习。

小儿完成了浮力的感受,他马上兴奋起来,不停地在水里打滚玩起浮力来。我想让他自己玩,减少点依靠,也能释放出惧怕感。于是我对小儿说,我到深水区游圈,等一会儿过来。我点点头说道:“爸爸快点回来。”我回头去了。

我在深水区游了一会儿,心想小儿一人在深水区不放心,万一同学之间开玩笑,他没有游泳经验出事怎么办。于是我又快速地游回浅水区。

我看小儿在水里玩浮力游戏不亦乐乎,心里有一种成就感,感到一切顺利。接着,我开始教小儿蹬脚。

我告诉他,先双手伸直,两手抱住头部两侧,然后扑在水面上,全身打直,不要动,这样自然会浮起来。

我做了示范以后,又多说了几句鼓励的话。他开始有些怕,我又做了几次示范,他才放心,开始学着做了。

第一次平直躺在水面上,他只躺了几秒钟就起身了。我说不行,一定要与呼吸谐调起来。先深呼吸,然后躺在水面上慢慢出气,直到肺里的气全部出完了才能站起来。我在他身边监督,他每做一次,我就指导一次,每次都有进步。经过10余次的学习和练习以后,他基本上能够完成直躺在水面上的技术要求。

然后我叫他继续练习,我再次去深水区游了一会儿。回来时,他基本上能够在水面上躺20秒钟左右了。

我想学习游泳与学习炒股一样,都得一步一步地学,不能乱来。有计划的学习才能高效地完成学习任务。任何新手在学习以前,最好找位老师或者教练指导。我体会到为学习花钱永远值得。

我想,他练习蹬腿的时机到了。我对他说明了蹬腿的要领,并在水里示范了。他做了几次都不好,我又告诉他蹬腿一定要像青蛙那样蹬腿效率才高,游泳的速度才快。然后我在水里把他的脚扳成青蛙游泳的样子,并告诉他要这样蹬腿才正确。他反复练习,终于功夫不负有心人,在游泳结果时,他只用双脚就能游2米远了。这已经是了不起的成绩了,第一次下水就能游2米远的埋头泳。我对小儿的游泳感到满足。

第一天2小时的游泳完了,我认为比较成功。解决了惧怕问题、呼吸问题、脚的姿势问题,还能游2米远的埋头泳。

第二天

我的计划要完成手脚并用的埋头游泳,要害要抓住手与脚的节奏和谐调问题。

进入游泳池以后,我叫小儿继续练习昨天的埋头游泳,仍然只使用脚,双手伸直抱住头部的两侧。经过30分钟左右的练习,小儿的脚上姿势越来越好,劲也越来越大,以后主要是熟练过程。我决定教他手脚并用。

我说:“蹬腿时手伸直不能动,脚蹬出去后要夹水,这样推力才强,游泳才快。脚夹水完了以后伸直不要动,这时手划水。手划水完了以后,手和脚同时回到原位。”

我做了示范,他开始了练习。开始就出现了手和脚同时划水的问题。我纠正了多次也没有纠正过来。我想算了,手和脚必然有联系,马上纠正过来也困难,这样还会打击他的信心,不如先让他游起来,给他一点成就感,以后慢慢纠正为好。

第二天的游泳,小儿可以向前游5米了,这是巨大的胜利了,我心里感到满足。在最后时,我又告诉他手与脚的时间节奏不同,要他记住这种手脚的时间差别是必须的,有利于以后抬头游泳。

第三天

我计划小儿头抬游泳,这是总要求。埋头游泳再好也不过游几十米远,不能长距离游泳和水中自救。只有抬头游泳才能换气,才能远距离游泳,才能完成自救任务。

我先让小儿继续埋头游泳,以作为过渡。我纠正了他的手与脚的时间节奏,严格要求他先出脚后出手。纠正了手脚时间节奏问题。我感到学习抬头游泳的时机到了。我告诉他有关抬头的一些要素。

我说:“人体与水一样重,是不是?你也知道想沉下去也难,还怕浮不起来吗?要害的地方在于抬头以后,头的重量会造成身体下沉。只要能在游泳中寻求一种向上的支撑力,就能支撑住头部的重量,头就能抬起来了。怎样做才能把头抬起来呢,方法就是手在划水时,要向下压水,这样就能支撑住头部的重量了。”



我又给小儿作了示范,并且告诉他从埋头到抬头的过渡要抓住三点:
1、挺胸扬头。挺胸可以让胸部留出足够的空间,提高人体浮力;尽量向后扬头,不但有利用挺胸,也有利于抬头游泳。我还强调多次强调了“尽量抬头”的意义。
2、注重手脚时间节奏,先出脚后出手。这样做才省力。先出脚蹬水和夹水,手伸直不动,头埋在水里出气,然后脚不动手划水,手划水的最后要向下压水,同时快速把头从水中尽量扬起来吸气。
3、呼吸要与手脚的节奏完全统一起来。蹬脚时,头埋在水里出气,这时手不动,游埋头蛙泳,要在水里出气。脚蹬完了以后脚打直不动手开始手划水,在手划水的尾端时手向下用力压抬头吸气,然后手脚同时回位。接着又开始下一轮的蹬脚、伸直手、头埋水中出气。。。。。

讲明抬头的姿势、手脚的节奏与呼吸关系以后,我要求小儿重述了几遍,然后开始了练习。

我先做了几次示范,耐心地告诉他手脚的节奏和呼吸之间的关系,能不能成功要害在于呼吸要与手脚的节奏谐调。

开始练习抬头游泳时,他又被水呛了。几次下来都不成功,开始显示出惧怕和缺乏信心。

我从他失败的游泳中得到四项结论:
1、挺胸不够,要尽力向后挺胸。
2、手向下压力不够,以至于抬不起头来。
3、呼吸在慌乱中出错。
4、手脚节奏谐调。

我认为首先应解决呼吸问题,只戴游泳镜不行,还必须防止他在混乱中使用鼻孔吸气。我在游泳池的服务部买了一个游泳罩,把眼睛和鼻子都罩上了,这样解决了不能用鼻孔吸气的问题。

小儿戴上了游泳罩后继续练习游泳,虽然没有被水呛着,但吃水也难免。他手上的力度不足,难以蛙泳的方式支撑头部出水面。于是我告诉他手可以直接向下打,不必先向左右两边划水,用力向下按一定能完成手上动作。这一改变他成功地抬起了头,但呼吸没有跟进,游几下就停下来了。

我告诉他不要急,慢慢来,要注重手和脚的节奏和次序,呼吸要与手脚的节奏一起完成,不然学不会游泳。

又游了几次,仍然很糟糕,他吃了几次水,说道:“爸爸,我似乎喝水喝饱了!”

我想游泳池里的水碱性太重,天天撒的消毒粉太多了,最好少喝点水好。

我寻思着怎么让他少吃点水,于是我想先让他游几下埋头,然后寻机在游泳中抬起头来。这样做一方面可以帮助他谐调手脚的动作,二方面可以减少游泳过程中的慌乱程度。

我告诉小儿,叫他先游三把埋头,谐调一下手脚姿势,在埋头游泳时要在水中出气,然后自己在水中寻思着什么时候手向下使劲压水抬头吸气,吸气完成后又要把头埋进水里游,在水中出气,然后又用力压水抬头吸气。。。。

他按我的方法做了,第一次完成了两次抬头记录,他在抬头时即呼气也吸气,呼吸非常急促。

我说:“你成功了,但没有按照要求和节奏来换气,这不行,不过不用急,只要你能抬头游泳就好,自然会实现呼吸谐调的问题。”

他继续以这种混乱的方式游了近10次,慢慢地从2米到了6米,这是巨大的突破呀。我叫了停,并告诉他两项问题。一是手脚的节奏太快了,这样太累人了,必须一下一下地慢慢游泳,不能急。二是呼吸节奏有问题,不能只在水面上即呼气又吸气,在短暂的时间里不能完成呼吸两项任务。

他说:“我不游快点会下沉。”
“不会,那是你感到会下沉才心慌,事实上没有下沉。”

我再次强调呼吸的节奏问题。一定要做到埋头时在水下出气,在抬头时吸气。只要做到了,心就不会慌张,动作就会慢下来。在缓慢的起伏中才能节省体力,才能减小阻力。最后我告诉他,只要你双手使劲向下按水,身体自然会跳出水面,不会吃水。

接下来他放慢了速度,身体向上冲得更高了,但我发现他的脚上频率是手上频率高两倍。在手向下压水时,他的脚再一次地快速收回又蹬了一次。哈哈。。。。这又是惧怕带来的问题。我想只要能抬头,蹬两次就让他蹬两次吧,慢慢来。

我站在中水区离池边6米的地方叫小儿游过来。他游过来抱住我,然后休息一下又游回池边。以这种方式他游了十余个往返。我知道今天已经没有办法纠正脚蹬两次的问题,但能游上10米就是万岁了。

结果在游泳最后20分钟里,他真的实现了一口气游12.5米,当时我站在中水区池子的中心,让他从池边游过来。休息一会儿后再游到别外一边,总共25米。

今天是艰难而成功的一天。一回到家,小儿兴奋地就对他妈说,他能游过25米了。



第四天

我想只要能够纠正小儿的手脚姿势,非凡是脚蹬两次,放慢节奏,他应该能一口气游过25米。

来到游泳池里,我首先再次示范了蛙泳的姿势,叫他仔细观察和琢磨。我非凡指出应该改正在手划水时脚又多了一次蹬水的动作。

他说:“我怕抬不起头来呛水。”

“别怕,只要向前游,自由要产生一种浮力,3~5秒钟划水一次水足够了,这样才能节省体力,游得很远。”

他按我的要求慢慢做,节奏变慢了,姿势更标准了,速度不但没有减慢反而有所增加。但他手上动作不标准,看起来就像“狗刨沙”一样。他试游了几次,表现不错,我们就到了深水区开始练习了。

为了防止他对深水区的惧怕,我先让他下沉到池底,然后从池底跳出水面。他在池边做了几次以后觉得很好玩。我又教他在池中捡东西。我把别人的游泳镜丢进水池以后,我潜水下去捡起来。然后我把自己的游泳镜丢进池里叫小儿去捡,他兴奋地行动了,可怎么他也沉不下去。他对我说:“爸爸,我沉不下去。”“是呀,沉不下去就是说明淹不死你,所以你不用怕深水区。你想下沉就得头向下,脚向上蹬才行”我比划着,告诉他身体的姿势应该头向下。他按我的方法终于从池底把游泳镜捡了起来,十分兴奋。他又做了几次捡东西非常成功。

游戏做完了,心里平静了。我想让他横渡游泳池的时候到了。

我说:“么儿,你尽力游,我在旁边跟着保护你,从这头游到对岸。”
“这么远呀,我可能游不过去。”
“没有关系,中途假如你游不动了,就抱住我,或者手抓住池边,喘口气又继续游。”

就这样,前几次他还要中途靠在我肩上喘口气,后来他能一口气游过25米了。

我站在池边上,望着小儿在池中起伏地前进,每次从水中跳起吸气,随后沉入深深的水中呼气,那动作虽然有些难看和滑稽,但非常实用。青蛙的后腿,狗的前爪,绝了。他动作不娴熟,究竟是人生的第一个25米。

第五天

我纠正了他偶然出现脚多一蹬一次的问题,从水里冲出水面用力过大的问题,让他有信心慢慢游泳。

这天,我叫了一些小朋友与他比赛,在比赛中他进步很快。人需要在激烈的竞争中快速成长。

第六天

他一口气游了100米,在游泳池里打了两个往返。这下让我松了一口气,我可以放手了,他淹不死了。。。。。

一道盛夏的夕阳照在池水中,池水似海,残阳如血。在池水阳光的互动下,我想到期货中的搏击如同游泳池里击水,极为相似。我看着小儿在水中起伏前进,心中唤起行情的跌宕起伏。小儿学习游泳过程,让我感慨人类的情绪和心灵是何等地相似呀!我思考着,琢磨着,写下了:

一、怕死是人类最强大的本能,天生就有。做任何生疏的事情都会被担心和惧怕所笼罩。这是人类学习的最大障碍,也是人类生存自保的最大本钱。
二、起伏是游泳的基本节奏。只有顺应了起伏的基本节奏才能最节省体力。
三、只有呼吸节奏与游泳节奏完美地统一在一起,才能实现整体和谐。抬头时吸气,埋头时出气,这样的呼吸顺应了游泳的节奏。能不能游泳就看能不能实现呼吸与游泳动作的和谐。
四、喝几口水算不了什么,但千万不要把水呛到肺里去了,那样会致人死地。

人是怕死的,怕死的人并不希罕,希奇的是没有人不怕死。人们初进风险投资市场时,怕不怕?当然怕了。进入风险投资市场有惧怕感是相当正常的事情,正常人都会担惊受怕。

市场的节奏是什么?周期性地跌宕起伏,上涨和下跌。只要我们的买卖与市场的节奏一致,哪有亏钱的道理?上涨我买入,下跌我卖出,想爆仓破产想都别想,似乎游泳一样,只要能正确把握呼吸与游泳的节奏,想被淹死没门!

有人说,在期货中只有5%的人赢钱,想不通呀!又有人说,听到爆仓不可思议,看见上涨就买,看见下跌就卖,怎么会爆仓呢?

小儿学习游泳过程中,让我熟悉到游泳与风险投资有巨大的相似性。我认为最大的问题是本能“怕死”。只要有了“怕死”这种本能,一切简单和美好的事物都被改变了。

例如看到股票上涨,你敢买进吗?不敢,为什么不敢?因为担心上涨是陷阱。看到股票下跌,卖出吗?不愿,为什么不愿?因为我想它还能继续上涨。除了惧怕以外,还有人类的希望,有些人把希望看成贪婪,这两项都能让我们在风险投资中丧失买卖节奏与市场波动节奏的统一。

在游泳中,在水里吸气和在水上呼气完全是找死!那么在风险投资中,上涨时卖出和下跌时买进是不是同样在找死呢?最惨的时候要算重仓逆市持有股票或者期货,这不是用鼻子吸水到肺里去吗?资金治理何等重要阿,合理的资金治理就似乎口腔吸气,最多吃几口水又算得了什么呢?不会危及到生命安全。

没有人在游泳时不吃水,也没有人在风险投资中是常胜将军。做错了方向及时斩仓,喝几口水平常事。我们欲求生存,一定要长期坚持买卖节奏与市场节奏的统一,这才是最轻松的赢利原则。随时要提防,不要把水吸进自己的肺里!


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道升随笔已经完成了102集,历时二年半左右的时间。道升这两年来失去了最亲的人,经受了一些风风雨雨,忘不了朋友们的鼓励和支持,更忘不了朋友们的批评和宽容,道升在此谢谢大家了!随笔没有计划,想到什么就写什么,文体比较随意,最大的特点是说真话。道升随笔几乎没有什么粉饰,以聊天的方式谈论笔者对市场方方面面的熟悉和看法,有些观点不一定正确,也许是相当错误的谬论,希望朋友们以怀疑的态度和正确的眼光看待道升随笔中的内容。道升需要长期离开论坛一段时间,去继续探索和揭示风险投资领域的奥秘。假如笔者能再次回来,一定会续写道升随笔的风采。

再次感谢163财经和A股论坛、大阳论坛、金大论坛、温岭市总商会论坛,以及原来经常光顾的金融街论坛,感谢您们在这几年中为道升提供了网络平台和服务。

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