时间：2025-10-20 15:33来源：网络作者：www.roola.cn
很多爸妈在准备要二胎时，最常问的问题之一就是：“老二的身高，会不会更高？到底随爸爸还是妈妈？”其实，身高的遗传可没那么简单。
首先，身高确实主要由遗传决定。科学研究发现，父母遗传对孩子身高的影响大约占 60%～80%。简单来说，爸爸妈妈都高，孩子一般不会太矮；但如果一高一矮，那就要看“基因的组合”了。通常来说，男孩更容易随父亲的身高趋势，女孩更容易随母亲，但这不是绝对规律。基因在遗传时会发生“混合”，有时老二甚至比老大更高。
不过，剩下的 20%～40% 是由后天因素决定的，比如营养、运动、睡眠和心理状态等。很多家庭发现，二胎往往生活条件更好、爸妈更有经验、饮食更均衡、作息更规律，因此老二反而可能比老大更高。
想让孩子长高，关键不是“随谁”，而是怎么养：
多运动，尤其是跳跃类运动，如篮球、跳绳；
保证睡眠，晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌高峰；
均衡饮食，蛋白质、钙、维生素D都不能少。
所以啊，身高不只是“基因的命”，更是“养出来的成果”。不论二胎随谁，只要生活方式正确，未来都有机会“蹭蹭往上长”！
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