时间：2025-07-12 08:50来源：网络作者：www.roola.cn
47岁的张先生下班后疲惫不堪，长期伏案工作带来的肩颈酸痛让他难以忍受。妻子想起刚在网上学到的按摩手法，便主动提出为他放松肩颈。随着张先生不断要求“再重点”，妻子的力道也越来越大。
然而按摩半小时后，一阵剧烈的眩晕突然袭来。张先生以为是疲劳所致便倒头就睡，可第二天醒来时，眩晕丝毫未减轻，双脚像踩在棉花上，身体不受控制地向左倾斜。惊慌的妻子立即拨打了120。
杭州市第一人民医院神经内科副主任医师黄焕发现，张先生除了眩晕和步态不稳，还伴有眼球震颤——这是典型的小脑受损信号。头颅MRI检查结果令人震惊：右侧小脑大面积梗死！脑血管造影最终确诊为右侧椎动脉夹层。
医生指出，过大的按摩力道挤压张先生的椎动脉，导致血管内膜撕裂。血液渗入血管壁形成血肿，既造成血管狭窄，又形成血栓。当血栓脱落，便直接堵塞了供应小脑的血管。
幸运的是，经过紧急治疗，张先生的血管逐渐修复，一周后已能独立行走。但他仍需长期随访，防止复发。
令人忧心的是，几天前还有一位27岁的年轻人，同样因颈部按摩导致脑梗死。
医生特别强调，以下三类人群尤需谨慎对待颈部按摩：
血管“脆皮”者：天生血管壁薄弱或存在发育异常者，即使“正常力度”的按摩也可能引发血管撕裂。前文案例中的年轻患者正属于此类。
“三高”人群：高血脂、高血压、高血糖会加速动脉粥样硬化斑块形成。不当按摩可能导致斑块破裂、血栓脱落，瞬间堵塞脑血管。
追求“狠力道”者：执着于“力度不够等于没按”的人群，其血管往往难以承受这种“暴力放松”。
不追求重手法：舒适微痛即可，避免追求难以忍受的剧痛。
不长时间按压：避免同一部位长时间施压。
不随意按揉颈部：颈前部、颈侧方（尤其能摸到搏动的区域）分布着重要血管，严禁随意按压揉捏。
其他潜在风险因素
除不当按摩外，超时使用按摩椅、突然猛烈转头、蹦极、甚至用力打喷嚏等动作，均可能成为颈部血管撕裂的诱因。
选择正规机构与人员：确保按摩师具备专业资质。
主动告知健康状况：尤其存在“三高”、血管疾病或颈椎病史者。
重视身体反馈：出现疼痛、麻木、头晕等不适立即叫停。
颈部按摩需极其谨慎：建议优先选择热敷、轻柔拉伸等更安全的放松方式。
F（Face，面部）：观察微笑时面部是否不对称。
A（Arm，手臂）：双臂平举是否一侧无力下垂。
S（Speech，言语）：说话是否含混不清或无法表达。
T（Time，时间）：一旦发现以上任何症状，立即拨打急救电话，时间就是大脑！
按摩本是放松身心的良方，但若操作不当，却可能瞬间将人推入健康深渊。了解风险、科学放松，守护血管健康，远比重手法带来的短暂舒缓更为重要。
