时间：2025-05-19 08:43来源：网络作者：www.roola.cn
当地时间2025年5月18日，美国前总统拜登的健康状况引发广泛关注。其办公室发布声明称，拜登被确诊患有恶性前列腺癌，且癌细胞已扩散至骨骼。声明提到，拜登上周因泌尿系统症状加剧，新发现一个前列腺结节，经医生进一步评估，于 16 日确诊。尽管这是一种侵袭性较强的癌症，但因对激素敏感，存在有效治疗方案，目前拜登正与家人和医生探讨治疗计划。
前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤之一，随着年龄增长，发病率逐渐升高。数据显示，在全球范围内，前列腺癌的发病率在男性恶性肿瘤中位居第二，而在美国，其发病率长期居男性癌症首位。在中国，近年来前列腺癌的发病率也呈上升趋势。拜登的病例再次为男性健康敲响警钟，重视前列腺癌的预防和早期发现至关重要。
合理饮食，均衡营养
饮食在前列腺癌的预防中扮演着重要角色。研究表明，过多摄入高脂肪、高动物蛋白的食物，如红肉、加工肉类等，会增加前列腺癌的发病风险。而富含蔬菜、水果、全谷物和豆类的饮食则有助于降低风险。例如，番茄中富含的番茄红素具有抗氧化作用，可能对前列腺起到保护效果；西兰花、菠菜等蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。此外，适量摄入坚果、鱼类等富含健康脂肪的食物，减少盐和糖的摄入，也对前列腺健康有益。
适度运动，控制体重
缺乏运动和肥胖是前列腺癌的危险因素之一。适度的体育锻炼可以提高身体免疫力，促进血液循环，降低体内雄激素水平，从而减少前列腺癌的发生几率。建议男性每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，同时结合适量的力量训练，增强肌肉力量。保持健康的体重，避免超重和肥胖，有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。
戒烟限酒，养成良好生活习惯
吸烟与多种癌症的发生密切相关，前列腺癌也不例外。吸烟会增加前列腺癌的发病风险，尤其是侵袭性前列腺癌。酒精摄入过量同样对前列腺健康不利，可能导致前列腺充血、水肿，增加炎症和癌变的风险。因此，男性应尽量戒烟，减少酒精摄入，养成良好的生活习惯。
定期体检，关注身体信号
随着年龄的增长，男性应更加关注自己的身体状况，定期进行体检。特别是 50 岁以上的男性，或有前列腺癌家族史的男性，更应提高警惕。在日常生活中，要留意是否出现排尿异常症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿线变细、尿流缓慢等，这些症状可能是前列腺疾病的信号，包括前列腺癌。一旦出现异常，应及时就医，进行进一步检查。
前列腺特异性抗原（PSA）检测
PSA 是一种由前列腺细胞分泌的蛋白质，正常情况下血液中 PSA 水平较低。当前列腺发生病变，如前列腺癌、前列腺炎、前列腺增生等时，PSA 水平可能会升高。PSA 检测是目前早期发现前列腺癌的重要方法之一，通过抽血检测血液中的 PSA 浓度，可以初步判断前列腺是否存在异常。一般建议 50 岁以上男性每年进行一次 PSA 检测，对于有家族史的男性，可将开始检测的年龄提前至 45 岁。
直肠指检
直肠指检是医生通过手指触摸直肠前壁的前列腺，检查前列腺的大小、形状、质地和有无结节等异常情况。直肠指检操作简单、无创，可与 PSA 检测联合使用，提高前列腺癌的早期检出率。
其他检查
如果 PSA 检测或直肠指检发现异常，医生可能会建议进行进一步的检查，如前列腺超声、前列腺 MRI 等，以更清晰地观察前列腺的结构和病变情况。最终确诊需要通过前列腺穿刺活检，获取前列腺组织进行病理检查。
拜登的病例提醒我们，即使是公众人物，也可能受到前列腺癌的威胁。前列腺癌虽然具有一定的侵袭性，但通过科学的预防措施和早期发现、早期治疗，能够有效提高治疗效果和生活质量。男性朋友们应重视自己的前列腺健康，从日常生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，定期进行体检，关注身体发出的信号，做到早预防、早发现、早治疗，守护自己的健康。
